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登上台灣第一高峰-玉山 (行前體能訓練篇)

2018/05/16

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3952M 一個令人不敢想像的高度
渺小如蒼海之一粟的我們 竟然也能站在這個高峰上 拍下屬於我們歷史性的一刻
2017年9月30日 清晨5:40 我與小邑登上台灣第一高峰3952m的玉山

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這真的是一趟不容易的旅程
有道是 蜀道難 難於上青天 而玉山難 難在抽籤與高山症
實實在在的點出登玉山難的點 不在於爬山登頂的路線
而是排雲山莊一天只有116個住宿位難抽 全憑有沒有狗屎運氣
幸運的中了狗屎運 也還有一個無法預測或預防的"高山症"等著你

首先我們憑藉著白東立的好運氣抽中了9/29的排雲山莊
A~~寫到這裡 突然想到會不會是因為我生日的庇蔭??
哈哈 9/28是我的生日啊!
有幸在我44歲生日這年能上玉山 是個天下掉下來的禮物
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在以前 我可是想都不敢想啊!
記得大學打工時 主秘一直要帶我登玉山 我嚇死了 完全不敢答應
對於這些百岳我完全沒有概念 只覺得很難 不是我等弱女子可以應付的
平時假日只跟同事走過陽明山 主秘卻要帶我上玉山 No No No.....

時至今日想來還挺後悔的 怎當初不答應主秘去呢?
開始接觸爬山後 卻不免俗的跟大家一樣 把登玉山當成是今生必要做的一件事
但我想一切上蒼自有安排 今日與我兒小邑登上玉山 對我來說 才是更有意義的事
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小邱開啟了我的戶外登山之門 讓我們能從另一個角度 另一個高度
看見屬於我們的土地-台灣山地之美 從此 我愛上了
把登玉山當作是目標後 面對台灣的聖山 我們絕對不敢等閒視之
平日除了騎車 跑步練體能 假日也得爬爬郊山 中級山練腳力
這次尤其是要帶小邑一起去 小邑的體能一定要練好
這不是小邑的第一顆百岳 我們不會做那麼冒險的事
2013年的過年旅遊去到了太魯閣行經合歡山 想說可以順撿一顆路旁的入門百岳
但我們卻跟百岳很無緣的選了唯一一顆不是百岳的合歡尖山
小邑跟柔辰爬了一半就頭痛下撤 其他人繼續攻頂 那時候還不知道那個叫高山症咧
開始接觸高山後才知道 原來那個頭痛想吐的症狀就是高山症
所以對於小邑會有高山症的問題 絕對不敢輕忽

我們的第一顆百岳是雪山東峰 標高3201m 2016年4月30
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謝謝卡姐的邀約與山社朋友去武陵農場家庭露營順爬雪東
小邑一樣開始上爬沒多久就開始出現輕微的頭痛
幸好萱姊姊幫忙安撫照顧 放慢速度 兩人一路吃 休 吃 休也攻頂了

第二顆百岳是同年的6月10日 端午節
想說打鐵趁熱 端午三天連假來去爬合歡主 東 南跟石門山
誰知道下了三天的雨 只有趁雨歇撿一顆百岳最輕鬆的石門山
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而2017年9月30日的玉山登頂 是第三顆百岳而已
因為知道小邑對高山都會有一點反應症狀 前兩次並不嚴重
但為了預防 我們只能不停增加體能訓練與登山訓練
希望利用體能減低高山症發作機率

登玉山前 除了日常夜間運動 假日就要做長程的體能練習

分段陽明山東西大縱走
2016年11月20 上磺溪停車場走日人路魚路古道經擎天崗到竹篙山
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2016年12月4日 風櫃嘴經石梯嶺至頂山
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2016年12月10日 大屯主 南 西峰至面天山向天山向天湖
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2016年12月17 七星山東 主峰 分四次完成了陽明山東西大縱走
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2016年12月24 石門山是媽媽第一次跟小邑兩人獨闖山林
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2017年3月19日 晨騎路線二鐵練習
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2017年4月2日 南港山 九五峰
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2017年4月9日 騎桃園鶯歌自行車道至八里來回
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2017年4月30日 白雞山
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2017年5月1日 桃園騎單車參觀觀音農博
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2017年5月13日 北插天山
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2017年6月24日 小鐵人賽
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2017年6月25日 與心田登山隊一起爬五寮尖 哥哥也來充當保母
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20170630 心田五寮尖行

2017年的暑假 單車練習最多
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常常騎車陪媽媽練跑當補給員
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20170820 一起泳渡明德水庫
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20170826 與心田去坪林溯溪
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20170916 參加另一場全國小鐵人賽
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然後一轉眼到了出發前夕了.......





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2009 ·4+1個娃 by TNB