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黑豆牛肉溫補湯飯

2018/09/12

20180912 早餐

2015 元旦晨騎迎日出

2015/01/08

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新年快樂!!
等到快凍死了 才見太陽緩緩出現 總是沒讓我們失望 好的開始 新的希望.....

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給大家吃個甜頭 拜早年 年年甜蜜溫暖在心頭

2014 0928 Bike Fun 拜訪日月潭單車挑戰賽

2014/10/08

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這是我給自己的生日健康禮 願自己永遠保持年輕的心與健康的身體

2013 歲末嘔腐肉最終彈--台灣用騎的最美-武道能敢賞楓情

2013/12/31

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讓我們認真騎向燦爛未來的明天

嘔腐肉第四彈:鳶尾山步道完全篇

2013/06/23

嘔腐肉第三彈打不好 當然就得再打一次 反正近近的

這次組員多了一人
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嘔腐肉第三彈--鳶尾山步道 殘念篇

今年說好每月一嘔的 但是大家都是大忙人 時間真的很難喬
暨第一彈 細雨中完成美好難忘的第一次 第二彈變成辛苦搞笑也難忘的第二次
這第三彈卻遲遲打不出來 約來約去始終無法成行 於是開始尋找近郊點嘔一下
那天阿兔給了個連結 Erica 的單車日記 記錄了鳶山嘔腐肉 看起來挺不錯的
又是我們前陣子才去賞瑩的地方 景色也優 又不遠 就決定來去吧

我的嘔腐肉標準配備:登山車與綠色小背包 習慣性的在晨騎集合點--巨蛋
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嘔腐肉第二彈:從霞客羅古道變呷嗑羅不到

2013/03/04

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[讓我們逆光飛翔 迎向未來的挑戰]

慶祝2013元旦新年快樂我們不畏濕冷之羅山林道晨騎

2013/01/01

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[準備往林道出發時 地上是乾的喔!!]

20121221 是芥末日的晨騎

2012/12/28

轉眼間 一年已來到尾聲 但是在今年尾聲因為 "4+1個娃 隨想手作坊"
開賣椰棗核果與堅果酥糖 讓我忙碌了起來 因此有些事還沒記錄
不過即將跨年了 得趕工一下把記錄完成才行 因為不記錄會變隔年啊

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2012年最大的社會事件應該就是這天了吧 12月21日--馬雅曆法裡的世界末日預言
已經傳言好幾年了 終於來到了~~ 為了目睹與見證這個偉大的日子
因身體不適好久沒出門晨騎的我 決定--來去晨騎吧!! 萬一今天真的是世界末日??
那麼在末日的最後 我總算還有去做我最愛的運動啊~~

慢騎在五分山的雲霧中 再到十分平溪菁桐老街吃透透

2012/10/20

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五分山 自我騎車以來就很嚮往去的地方 每每看見其他車友騎這路線
拍出的美麗照片 我就好羨慕喔!! 尤其是秋芒時節......
但是秋季五分山的地理位置很容易起霧或下雨 所以能不能拍到美麗的景緻??
看運氣囉~~~

瘋狂晨騎四周年趴替GO!

2012/09/15

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四歲的你...生日快樂!!

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也給我們這些已經持續騎車運動四年的車友們 掌聲鼓勵鼓勵

我的歷史性戰役---台灣武嶺之巔

2012/09/05

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這是值得紀錄 值得驕傲的一刻 ..... 我 騎上台灣之巔標高3275公尺的武嶺

天文奇觀的晨騎

2012/06/06

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2012是天文奇觀年嗎?? 怎好幾個天文奇觀都一一出現!!
還是剛好台灣看得見 所以報導特多就注意得到??
而且啊~~ 配合晨騎還剛好可以親眼看見呢.....

就是要 "牛角坡"的晨騎

2012/05/19

因為.....
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所以.....
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除了懶...還是懶吧???

2012/02/14

今天我真的有很用力 很努力的給它爬起來了....
沒有賴床~~ 沒有做夢到被狗咬而驚醒~~
而是一整晚不斷的醒來 深怕鬧鐘突然壞了沒有響...
還是被自己在睡朦朧中關掉了....
哎啊!!這就是21天的好習慣跑掉了 要重新培養的缺點啊~~
偏偏今年冬天好天氣總是一兩天而已
通常第一天一定爬不起來 然後起床後懊悔著...
啊~~ 今天天氣好好啊!!沒去晨騎真是太糟了 可惜~~~
然後第二天我一定會鞭策自己千萬要爬起來
也如自己所努力 我真的都有爬起來...

2012 01 01 新年元旦晨騎首發團

2012/01/01

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新的一年 新的開始

終結了2011 當然要迎接2012 這個日子不能不出門啊 雖然昨天有點晚睡
但是每天可以不騎 有意義的日子是不能錯過啊~~ ^^""

終結2011 民國100年的補課晨騎

2011/12/31

Ho (5)
[100年的倒數最後一天]

本來說好了 今天是風雨無阻的晨騎......
可是一大早的雨下的真大 把我們的一點點火花澆熄了
但是在民國100年的最後一天沒有晨騎真相 真令人不甘心
所以稍晚趁著雨停了 還是要來一趟這個每天陪我們運動的路線一下

屬於晨騎人的天空

2011/11/02

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[這樣的景緻真的好美 美的讓人感動~~]

風透甲凍未條A "悠郵西濱88km"

2011/10/06

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[塞德克‧"芯"萊] 有趕上電影風潮

這一夜我們都hold不住之大桃園小惡魔中秋大會烤

2011/10/03

又是補交作業 (orz) 沒辦法 九月真是太忙了.....
不過這是一年一度的盛事 不能沒紀錄啊~~~

aaa
[這一夜我們都很high]

況且版主小江還把它辦得很盛大 大大小小破百人 真恐怖!!
從白天烤到黑夜 這群人的戰鬥力跟騎單車一樣 就是"強"啦~
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2009 ·4+1個娃 by TNB