真的難得老爺又答應跟我上山了 開心 灑花!!
通常星期六都是媽媽我的休假運動日 老爺呢??
因為不愛跟我出去操練 所以就接下了接送孩子補習的重責大任了
這星期六 我跟棠哥 曾吉約好去野跑忠義山到大榕樹 規劃了比較長的新路線試跑
剛好狼兄這星期休假 就順道揪了他出來爬山運動
他不須跑 只要走稜線步道到大榕樹與我們會和即可
吉董這星期也有空要一起來 恰巧這周孩子不須接送補習 老爺也有空啦!!(ㄎㄎ)
就揪了他跟狼兄一起爬山散步走走 兩人有伴聊天也不無聊
老爺這次答應了 太開心了 已經沒有運動熱誠老爺 現在很難揪出門啊!!
他很怕被我操倒掛 所以都不讓我揪的 (冏) 但跟這群閒人會成員還有點動力
#新1111光棍
6:30 朝陽森林公園ubike站集合
棠兄領軍出發 一路奔向鶯歌圖書館 ubike30分鐘內免費
很好 7km路程 大家有認真騎 免費到達!!
出發!! 帥帥有氣魄的往登山口前進
登山口在圖書館旁邊道路進去有一座體育館的後面
體育館裡免有廁所可以先使用再上
看到這個就沒錯了 會先到福德祠
登山組與野跑組即將在此分道揚鑣 大榕樹再相見了!!
從福德祠上到忠義宮 不長 卻是一路階梯陡上 喘喘喘.....
從忠義宮開始就比較平緩好跑 但也是一路上上下下的
真的是練心肺的好地方 但我練不起來....呼呼呼!!
野跑組第一站 : 鶯歌石
在忠義山稜線步道會看到指標 就右切下去
真的會被操死 大家一路狂奔 我追到剩半條命了 人家都還輕輕鬆鬆的
鶯歌石 往下望去是鶯歌火車站
繼續往下階梯走 接到孫龍步道 孫龍步道是平緩的水泥路徑
很多人在這裡散步 因為這裡宮廟很多 也遇見很多比丘尼
經過農林禪寺後繼續往碧龍宮前進
累到跑不動了 上坡只能步行
假裝研究一下路徑 實際上是偷懶休息一下!
到達碧龍宮可以裝水或上廁所 我的水袋水管沒裝好 喝不到水 棠哥幫我檢查
朋友的腳上黏到淡竹葉了 曾吉在幫忙拔
五層樓高的碧龍宮 是有電梯可以搭上去的 好貼心喔!!
那我們就搭電梯上去唄!! XD
A~~人客啊!! 你們走錯了吧!! 不是要搭電梯??
有電梯當搭直須搭 莫待無電梯空喘息啊!!
好吧! 我們真的是精實組的 豈容電梯羞辱我們 上吧!!
碧龍宮
有拜有保庇
拜完繼續拚啦!! 接下來是一段超陡超累人的陡上階梯
神人都累了...不要說我了!!
真的走不上來了...弱到爆 走這樓梯是我的大罩門
上到山頂繼續左行 往牛灶坑山
很好距離光明山稜線步道只有400M 快接近尾聲了
走到這裡 終於看到千年大榕樹的指標了 目的就在不遠處了
但一定不是0.74km 那是到步道口的距離
跑團 8:39 到達這裡
走山團卻早在8:11就經過了
走團此時已經在終點前200M了
跑團衝起來追擊啊~~
進入步道後約1.2km可以到大榕樹
陡。累
大樹佛景觀台
此時 走山團的老爺已經在進行最後的衝刺了
他有絕對不被老婆追到的信念 (哈哈哈 幹嘛這樣呢!!)
而我 繼續 陡。累
陡。累
為啥我走階梯永遠是這種鳥樣子呢??? 老爺是看到階梯就衝上
終於看到頂點了 開心 灑花
到達中繼點大榕樹 走團都吃完豆花躺平了
我們夫妻終於合體了!!
跟屁蟲硬是也要學
吃豆花
壯觀的千年大榕樹
吃完豆花補給完畢就往福源步道出發吧! 一路都是下坡居多囉!
休了一下 跑起來暖身囉!!
然後一不小心就把郎兄給掉了 結果郎兄走錯叉路就跟我們say 掰掰 終點見
害我們在這裡等了好久 棠哥還跑回到大榕樹找
這兩個學人精又來了.....
漂亮的一池荷花
跟郎兄通聯確定終點見後 就繼續下福源步道囉!
福源山步道入口
繼續沿著河濱出去
一早出發是個陰霾微飄雨的天氣 現在是大好晴天
出到大同路左轉
開始跑到壽山高中旁的豬肝麵補給啦!!
跑完乾一杯是一定要的 (難怪愈來愈胖)
吃飽喝足 直接ubike回朝陽公園了
HI!夥伴 我們又見面了!! (ㄎㄎ)
這次跑山 我真的覺得我是閒著沒事找這兩個神人(吉吉)來操爆自己的(GG)
一個在前面拉 一個在後面壓 我好苦啊~~~
平時跟棠哥跑 都是擺爛居多 這次真的被吉吉操到GG了.....累。喘
研究了一下時間 卻也沒比較快?? 果然 能力就是這樣 進步不了
********************我是換日線********************
星期日跟喬治 曾吉約了去峨眉湖划SUP 先在綠光水岸吃完午餐再下水
因為他們清晨先去了一個秘境划SUP跟跑步 峨嵋湖是第二攤
第一攤實在太早了 我們沒辦法爬起來 能力不足
我們先到餐廳點了餐點填飽肚子 景觀餐廳的餐點還可以接受
我們剛到時 水上芙蓉好多喔!! 聽說這兩天才飄來的 還想說要怎麼划??
不一會兒 見到一對情侶從旁邊下水了
也輕輕鬆鬆划出去了
到了我們要下水時間 水芙蓉又都被吹到下游去了 河面乾淨許多啊
姊弟一組 小邑真的很厲害
老婆視角...
這次老爺本來不想下水的
因為昨天爬山後 一早起床全身痠痛 又有點感冒症狀 就不想下水了
索性有先吃了普拿疼 在餐廳混了很久 又被Una整理了一下 人有清醒點
最後還是決定一起划出去看風景好了
只是後來兩姊弟划得有點慢 就換船...
子為父撐篙 哈哈!! 孝順的好兒子
划了2KM 我們決定在河中野餐 吃飽喝足就回頭去
不繼續往前划至峨眉湖了 因為女兒要趕回學校做作業
峨眉湖留待下次再來挑戰 今天算是水道探路行吧!!
這個水道很清淨 慢划其中感受大自然的幽靜與慢活其實很不錯
下次可以一早來 划至峨眉湖後回頭再上岸吃吃喝喝 不賴喔!!
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