星期日的野跑因為一些因素跑到GG了 超累的 也沒力氣去想早餐了
還好冰箱還有鹽麴雞胸可以利用及姑姑寄來的手工麵包
前一晚剩下的何首烏雞湯 就隨便搞搞吧!!
但睡前一直覺得這樣好單調 猛地忽然想到雞胸可以夾蘋果增加風味
就這樣我的蘋果肌好氣色餐就出現了
完全讓人美麗的早餐: 蘋果雞 煎豆腐 何首烏雞湯 葡萄
有滿滿的蛋白質 維他命C 大豆異黃酮 還有能讓頭髮黑黑的首烏湯
看完就覺得年輕一半了吧!! 哈哈~~
___________________我是分隔線_____________________
(補紀錄)20171105 早餐-布蕾鬆餅佐沙拉搭金澤寶麩與百龍果汁
《轉載FB貼文》
假日的早餐應該是在外面享受的啊？怎麼今天還開煮早午餐呢？
實在是因為小兒下星期要考試，為娘得幫忙抱佛腳，所以沒辦法出門黑皮去，
一早還是把握假日可以晨運的時間，跟棠哥去跑了趟西濱練車，但選錯路程，
全程只有爽10km，剩餘都被風欺負的很慘😭，騎到腳痠到爆，只能安慰自己，
騎不長這樣才有練到車啦！
中午因為老公要帶2隻出門家族聚餐，我留守看管2隻，所以就來做早午餐吧！
想做很久的舒芙蕾鬆餅，結果沒控制好火侯 太黑了
清一清冰箱剩餘的食材做沙拉
打了偽炎術的百龍果（說真的，我的比他們好喝更多😂）
沖碗金澤的寶麩（謝謝小魏去跑馬時幫我帶回送我啊！😘）
三母子女，滿足的清光桌上啊！😋
然後只想躺在沙發上，因為腳超痠的😭，但不行，還是振作陪公子練劍才行😅
心情小語:
不怕一萬 只怕萬一 通常準備好了一定不會遇事 但只要一不小心疏忽 馬上就知慘的....
莫非定律很恐怖啊~~ 所以凡事永遠都要有萬全準備
昨天早上很厭世的跑完山 晚上謝謝老爺賜我滿滿的大龍蝦海鮮飯和我超愛的柚子酒
完全彌補了我受傷疲憊的心靈 幸福啊!!
我的豪華海鮮龍蝦丼飯
老爺的滿滿海膽丼飯
但三杯? 有鬼.....
哈哈 是超大電燈泡啦!!
#坐著做。海鮮丼飯專門店
0 意見:
張貼留言