阿甘盃路跑

阿甘盃路跑的完賽紀念章


10K的參賽者 體積好像都差很大

嘔腐肉第四彈:鳶尾山步道完全篇

嘔腐肉第三彈打不好 當然就得再打一次 反正近近的

這次組員多了一人

嘔腐肉第三彈--鳶尾山步道 殘念篇

今年說好每月一嘔的 但是大家都是大忙人 時間真的很難喬
暨第一彈 細雨中完成美好難忘的第一次 第二彈變成辛苦搞笑也難忘的第二次
這第三彈卻遲遲打不出來 約來約去始終無法成行 於是開始尋找近郊點嘔一下
那天阿兔給了個連結 Erica 的單車日記 記錄了鳶山嘔腐肉 看起來挺不錯的
又是我們前陣子才去賞瑩的地方 景色也優 又不遠 就決定來去吧

我的嘔腐肉標準配備:登山車與綠色小背包 習慣性的在晨騎集合點--巨蛋

養生排毒濃湯搭五穀香米飯與骰子牛肉

[養生排毒濃湯]

這是星期四去遠東百貨德國雙人廚具的VIP課程教授的 滿好喝的一道"天然玉米濃湯"
恰巧二伯從花蓮寄來了好吃的"栗子地瓜" 而朋友家的水果玉米也正值採收期買了一箱
於是馬上迫不及待把這道好喝又健康的濃湯做給家人吃與他們分享那天的VIP饗宴

準備當小一新鮮人的小邑(暨babyboss畢業旅行記錄)

103年的4月24日是意外出現在我們生活中的小邑6歲又滿月的日子...
有這樣算的嘛?? 呵呵..
卻剛好也是小邑準備就讀小一新生報到的日子 好快喔!!
今年夏天他就是小一新鮮人了 沒想到捏著捏著就捏這樣大了...

人生中的第一馬 (迷你馬啦..)

[大家好啊!! 跑界的幼幼班]

水漾森林

民國88年台灣經歷了一場動憾人心的921大地震
震垮了許多房子與家庭 留下許多遺憾的故事
這一震也改變了台灣許多地貌 造成許多不可復原的毀壞
但這一個地方--水漾森林 我想是921留下來最美的遺跡吧!!